Franziska hat uns geholfen, dass wir individuell herausfinden, was wir im Augenblick benötigen und was unser individuelles Bedürfnis ist.

Wir konnten gleich an der Kletterwand ausprobieren, wie sich die Challenge anfühlt. Erfolge feiern und Stolpersteine aus dem Weg schaffen, die Komfortzone verlassen und den inneren "Schweinehund" überwinden.
Am Schluss konnten jede von uns mit einem Erfolgsgefühl abschliessen.

Das gegenseitige Vertrauen war eine super Basis für diese Erfahrung. Franziska ist auf jede individuell eingegangen und gleichzeitig konnten wir voneinander lernen.
Noch Tage später kann ich von diesem wunderbaren Erlebnis profitieren.

Äs Grüessli, Doris

Liebe Franziska

Ich finde die Kombination Klettern und Coaching spannend und sehr passend. Du hast uns Raum und Zeit gelassen uns gedanklich einzufinden und allfälligen Emotionen Raum zu lassen, fand ich sehr hilfreich und ich konnte mich voll auf das Bevorstehende einlassen…du hast die richtigen Fragen gestellt und deine herzliche, wertschätzende und positive Art inspiriert und lässt die "Alltagssorgen" etwas vergessen.

Ich fand auch der "Fluss" zwischen Aktivität Klettern und Reflektion und Verbindung in den Alltag sehr gut und passend.
Mir hat das sehr geholfen. Du hast das toll gemacht und es hat einfach auch Spass gemacht.😊
Nochmals herzlichen Dank, war eine coole Erfahrung und ich bin offen für eine Fortsetzung.

Liebe Grüsse, Franziska

Herzlichen Dank!

Fand es spannend, heute auszuprobieren und "zu erforschen". Getraute mich auch in eine Route einzusteigen, die ich mir sonst immer nur von unten angesehen habe. Freue mich, am Wochenende draussen zu klettern.
Auch dir beschwingte Tage mit inspirierenden Erlebnissen.

Herzliche Grüsse, Beatrice

Liebe Franziska

Vor unserem 1:1 Coaching war ich sehr unsicher wohin sich meine innere Entwicklung bewegen soll/wird. Nachher hatte sich einiges aufgelöst, geklärt. Ich habe innen und aussen mehr Klarheit erlebt.

Ich sage nochmals danke für unsere Zusammenarbeit. Und von Herzen 💖 danke für das wunderschöne Notizbuch in meiner Lieblingsfarbe🙏🏼.

Liebe Grüsse, Elisabeth

Liebe Franziska

Ich war mir sicher beruflich auf dem richtigen Weg zu sein und doch hatte ich den Eindruck es fehle irgendetwas. Das war auch der Grund warum ich eine Coaching wollte.

Als ich dann bei Franziska war, merkte ich, das ich an einem ganz anderen Thema arbeiten musste. Dieses Thema hatte jedoch klar Bezug auf mein Gefühl „es fehlt noch etwas“.
Du hat mich sanft und liebevoll durch ein happiges Thema geführt.
Die Reaktionen, welche ich auch körperlich spürte, waren für mich sehr eindrucksvoll!
Danach kam die grosse Erleichterung und der körperliche Druck hatte sich gelöst.
Die Essenzen haben den Prozess noch unterstützt.

Danke, Andrea

Was für eine Reise…
Ein halbes Jahr lang hast du mich mit deinem Coaching begleitet, inspiriert und gestärkt. In dieser intensiven Zeit durfte ich nicht nur viel über mich selbst lernen, sondern auch einen reichen Schatz an Tools, Übungen und kraftvollen Sätzen mitnehmen, auf die ich jederzeit zurückgreifen kann.

Ich werde meinen Weg mit mehr Vertrauen und innerer Klarheit weitergehen – und wenn ich einmal innehalten oder neue Impulse brauche, weiss ich, dass ich mich jederzeit wieder an dich wenden kann.
Von Herzen danke ich dir für deine einfühlsame Begleitung, deine Klarheit und deine wertvolle Unterstützung.

Herzlicher Gruss,
Andrea

Liebe Franziska,
ich möchte mich ganz herzlich für die 3-monatige unglaubliche Reise mit Dir bedanken. Es war ein regelrechtes Abenteuer mit Dir gemeinsam durch meine Lebensthemen zu reisen und herauszufinden was mich begeistert, wo meine Schwachstellen liegen und wie ich das größtmögliche Potential in die einzelnen Bereiche bringen kann.
Dein wacher Geist und dein offenes Herz haben mich geflügelt und angetrieben neue Ufer zu erkunden und Möglichkeiten zu sehen, die für mich vorher nicht sichtbar waren.
Die verschiedenen Werkzeuge die Du mir gezeigt hast, sind Gold wert und eine großartige Hilfe Altes zu transformieren und Neues ins Leben einzuladen.
Nun habe ich mehr Klarheit um in meinem Leben etwas nachhaltig zu verändern und meinen Träumen etwas näher zu kommen. Dafür möchte ich Dir von ganzem Herzen danken und wünsche Dir für Deinen Weg das Allerbeste!

Sei ganz lieb gegrüßt,
Tobias

Liebe Franziska
Ich danke dir von Herzen für die wundervolle Begleitung auf meinem Weg. Für mich ist es jedesmal eine bewegende Erfahrung. Mit deinen passenden Bemerkungen (z.B.Quatschi) bleibt auch immer der Humor dabei.
Für mich war es sehr lehrreich alte Situationen aus einer anderen Perspektive zu Beobachten. Der Blickwinkel kann sehr Entscheidend sein. Sehr hilfreich sind auch die einfachen Tools die man jeder Zeit zur Hand hat wen es gerade Kompliziert wird😉

Ich danke dir für deine Unterstützung.
Christine

Hallo Franziska

Ich schätze deine lockere, witzige und unbeschwerte Art auch schwierige Themen anzugehen sehr.
Mit dir zusammen habe ich einen grossen Schritt in meiner Entwicklung gemacht und ein bisschen mehr Ordnung in mein „Fadenkörbli“ gebracht.
Ich bin gespannt wohin die Reise noch geht mit dem nächsten 6-monatigen Coaching.

Beat

Liebe Franziska
Ich war lange Zeit mit dem Glaubenssatz "ich muss es allein schaffen" unterwegs. Das war anstrengend und schwer. Ich habe erkannt, dass mich dies auf Dauer ausbrennen würde und daher beschlossen, dass es anders laufen darf in meinem Leben. Ich habe gespürt, dass es an der Zeit ist, einen anderen Weg einzuschlagen. Und mir war auch klar, dass ich es allein nicht schaffen würde, zu gross die Angst vor dem Unbekannten, zu verlockend im alten Bekannten bequem zu verweilen, obwohl es nicht mehr stimmig war.

Ein neuer Weg bedeutete auch, in mich zu investieren, mir Gutes zu tun und mir Unterstützung zu holen. Durch das regelmässige Coaching mit Franziska hat sich in meinem Leben vieles verändert und zum Positiven gewendet.
Ich bin klarer in meiner Ausrichtung. Ich bin mutiger und wage neue Schritte. Ich spüre mich selbst besser und gehe achtsamer mit mir selbst und anderen um. Ich beobachte mich und mein Umfeld mehr und mehr aus der Distanz und bin dadurch viel weniger in meinem eigenen Drama gefangen. Sollte ich dennoch in meinem eigenen Drama gefangen sein, so gelingt es mir durch gewisse einfache «Werkzeuge» von Franziska, mich schneller wieder selbst daraus zu befreien und meinen Fokus zu verändern. Zu wissen, dass ich Franziska an meiner Seite habe, die mich unterstützt, auf meinem Weg zu bleiben und nicht aufzugeben, ist nicht nur unterstützend, sondern so bestärkend, dass ich auf diesem neuen Weg auch neue Ideen umsetze, die ich allein vermutlich nie angegangen wäre.

Alles in allem sind es viele kleine Teile, wie klärende Gespräche, Meditationen, wirksame alltagstaugliche "Werkzeuge", etc., die in mir und in meinem Aussen eine grosse Wirkung gezeigt haben, sodass ich mein Leben mit viel mehr Freude und Leichtigkeit leben darf. Und dafür bin ich Franziska aus tiefstem Herzen dankbar.

Ulrike

Am Anfang unseres Coachings war ich wirklich an einem Tiefpunkt. Ich musste Ängste ertragen, die ich so noch nicht kannte. Ich fühlte mich so ausgeliefert und hoffnungslos.
Nach 3 Monaten Coaching geht es mir sehr viel besser. Ich stehe diesen Stimmungs-schwankungen nicht mehr so hilflos gegenüber weil ich sehr hilfreiche Tools erhalten habe. Ich mache täglich mehrmals die Energiekugelübung, die auch sehr gut erdet.

Das Vertrauen kehrt langsam zurück, Vertrauen in das Leben aber auch Vertrauen in mich. Ich nehme jetzt häufig Alltagssituationen anders und für mich klarer wahr und kann dadurch so reagieren, dass es für mich viel stimmiger ist. So verliere ich weniger Energie mit Mitmenschen im Aussen.

Mit dir Franziska wird mein Weg durch die Wechseljahre und diese anspruchsvolle Zeit um vieles einfacher und harmonischer werden.
Ich bin auf dem Weg und habe mich deshalb entschlossen nochmal 3 Monate Coaching anzuhängen.

Andrea